Macro-Frio
Gésiers de poulet
| Sans dégeler, retirez la pellicule plastique et placez l'emballage aux micro-ondes pendant 9 minutes à une puissance de 700 W. Remuez le contenu impliquant tous les ingrédients. Prêt à servir.
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Four micro onde | 
9 minutes | 
Gens
| Sans dégeler, retirez la pellicule plastique et placez l'emballage aux micro-ondes pendant 9 minutes à une puissance de 700 W. Remuez le contenu impliquant tous les ingrédients. Prêt à servir.
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